电脑做销售清单表格的基本步骤？

电脑做销售清单表格的基本步骤？

01 打开Excel，新建一个工作表，在工作表中输入以下内容。并根据你的喜好来设置行高、列宽和字体。

02 选中日期这一列，单机鼠标右键设置单元格格式，将“数字”一栏设置为“日期”。

03 点击“折扣后金额”下的单元格，输入公式‘=单价*折扣’，并把公式向下拉。

04 点击“金额”下的单元格，输入公式“=数量*折扣价”，并把公式向下拉。

05 选中“折扣后金额”和“总金额”所在的两列，单机鼠标右键设置单元格格式，将“数字”一拦设置为“货币”。

06 最后为表格加上边框，一份商品销售明细清单就制作完成了。

寿险销售基本逻辑的三个步骤？

1：电话约访，2：面谈给客介绍你所推荐的保险产品，详细讲解产品功能与条款。

3：客户认可后给客户做财产規化，根据客户的需求和经济存受能力选择保险产品和购买数额签单。

白天的基本护肤品护肤步骤有哪些？

　　很高兴为您解答；

白天护肤第一步：清洁

　　要根据肌肤“目前状况”来挑选洁面产品。平时可以准备两种清洁程度不同的洁面乳，感觉肌肤油腻时使用清洁力较强的，而干燥时则使用温和的。

　　洁面后，用喷雾矿泉水喷脸，再用毛巾擦拭干净，给肌肤带来清爽感，完成洁面程序。

　　第二步：化妆水

　　洁面后必须要做的护理就是用化妆水进行调理，使肌肤从偏中性的状态回复到弱酸性状态。正确选择适合自己肌肤状况的化妆水是关键。

　　第三步：乳液或面霜

　　根据自己的肤质以及季节情况进行选择。油性肌肤可以选择清爽的乳液产品，干性肌肤则应选择滋润的面霜产品，不过具体而言，还需要根据季节来判断。

　　第四步：隔离霜

　　经常化妆、在办公室经常面对电脑、或是外出受到强烈紫外线和灰尘的困恼，肤色会泛黄、暗沉。因此，在化妆前应该使用隔离霜，隔离彩妆、紫外线等，保护肌肤不受外界因素侵害，避免肌肤过早出现老化现象。

PPAP的基本步骤？

PPAP是指“产品启动审批流程”（Production Part Approval Process），它是供应商向客户提供的样件报告，以证明他们的产品符合客户的要求和规范。以下是PPAP的基本步骤：1. 准备PPAP要求清单：客户会提供一个包含所有PPAP文件和要求的清单。供应商需要仔细阅读并了解清单中的要求。2. 收集相关文件：供应商需要收集和准备所有与PPAP相关的文件，包括产品设计和规范文件、过程流程图、控制计划、测量系统分析等。3. 编制PPAP文件：根据PPAP要求清单和收集到的相关文件，供应商需要编制PPAP文件，如样件报告、样品标识、样品报告、工程变更通知等。4. 样件制备：供应商需要按照客户的要求制备样件，包括使用合适的工艺和材料，确保样件的质量符合要求。5. 样件验证：供应商需要对样件进行验证，包括进行测量和测试，确保样件的性能符合客户的要求。6. PPAP文件审查：供应商需要将准备好的PPAP文件提交给客户进行审查。客户会验证文件的完整性和准确性。7. 客户批准：客户根据对PPAP文件的审查结果，决定是否批准供应商的样件报告。如果通过审查，客户会发出批准文件。8. 生产开始：一旦客户批准了供应商的样件报告，供应商可以开始进行正式的生产。以上是PPAP的基本步骤，供应商和客户需要共同合作完成这些步骤，确保产品的质量和符合要求。

养鱼的基本步骤？

1、首先是养鱼的器皿。一般来说有鱼盆、鱼缸以及水族几种。对于新手来说，推荐使用水族。因为这里加热、过滤、增氧设备齐全。能够在一定程度上帮助我们。鱼盆或者鱼缸需要的养殖技术相对要高。当然器皿的选择主要还是根据个人喜好而定。

2、鱼儿离不开水，这是养鱼的必备基础。水的好坏直接影响鱼儿的健康状况。所以养鱼之前先要养水。水在放入之前要经过一定的晾晒，消除杂质异物，但是要控制好时间，避免长时间阳光照射导致内部藻类滋生。

3、水中尽量不要放盐等消毒药物。因为在杀菌消毒的同时，也会影响鱼的健康。除非出现状况，必须消毒，否则尽量不用。鱼食的投喂不要过多，一天两次足以，每次以5分钟以里吃完为宜。及时清理残渣异物，防止水质破坏。

4、水族内也不要放置假山、石块、水植等装饰设施。因为它的摆放、维护同样需要一定的技巧。也容易滋生一些藻类及杂质，而且对于鱼儿的游动本身也是一种障碍。所以就保证水族内干干净净，清清楚楚。

5、这些准备做好之后，就是要养鱼的品种。现在宠物鱼的种类很多。如果刚上手，可以选择一些生命力强，适应能力好的鱼。例如冷水性的淡水鱼，如常见的草金鱼、锦鲤等等。通过养殖这些鱼类，锻炼自己的能力。

护肤的基本步骤？

步骤一 清洁面部

首先进行彻底洁面，使用洗面奶时，先将洗面奶置于掌心，揉搓起泡后涂抹于面部

步骤二 使用爽肤水

将爽肤水倒在手心，然后对面部进行轻轻拍打、揉搓，使爽肤水彻底吸收；

步骤三 涂抹眼霜

用无名指蘸取适量眼霜，按照眼轮匝肌的方向进行点揉按摩，使眼霜彻底吸收；

步骤四 涂抹精华

使用具有功效性的精华，将精华均匀地点于面部，然后从下往上以打圈的方式进行轻柔按摩，至精华彻底吸收；

步骤五 使用保湿霜

使用具有保湿性的乳液或面霜，按照涂抹精华的方式涂抹于面部；

跳远的基本步骤？

跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。

掌握动作技术要领

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

立定跳远的辅助练习

挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在20－2 5米左右，完成3－4组。

收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。

越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。

个别辅导，纠正存在的错误动作

预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。

腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。

落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。

化妆的基本步骤？

1.首先是基础部分，在洁面后涂上水乳、面霜和防晒。

2.其次是底妆部分，先涂隔离，再涂粉底。

3.再次是眼妆部分，眉毛根据自己的眉形来画；最后来到唇妆部分，根据自己的唇形勾勒出形状再涂口红。气色不好的还可以轻轻在脸颊扫一点腮红。

围棋的基本步骤？

首先进行猜先，即抓一把棋子猜单双数，猜中的人执黑先行。

其次就是布局，两个人你一手我一手下棋，大概四五十手，就进入中盘了，这个是整个围棋的精华部分，表现自己才华的时候。

最后就是收官子，棋局也就进行到尾声了，收完官子经过双方同意后把死子拿掉，就由裁判来数子，决定最后的胜负。

治印的基本步骤？

治印一般有以下5个步骤：

一、处理印面。用600目左右的砂纸磨去印面蜡质石皮，再用1000目左右砂纸磨平印面，用马克笔涂红。

二、设计印稿。根据印面内容确定治印形式，朱文还是白文，以及印面布局章法。这个步骤要多花点心思。

三、上印稿。用毛笔蘸墨反写印文上印。

四、刻石。选大小合适刻刀大胆奏刀。

五、上印泥。至此治印完成。通常还要在细节上作些调整。调勻印泥，蘸泥印纸，根据情况进行调整。