身心素质的要求内容? 军训的内容和要求有哪些?
身心素质的要求内容?
要求身心都有良好的素质,身体健康心理健康
军训的内容和要求有哪些?
训练内容就是跟着教官做 转身,起步,正步,跑步走的要领,还要站军姿,运气好的话还能见见枪。期间还可能会学首军旅歌曲。
具体:
1.站军姿,军姿口令为:两脚跟并拢,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝盖为向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下垂,两手微弯拇指贴于食指第二关节处,中指贴于裤缝线,头要正颈要直两眼目视前方,下颚微收。
2.停止间转法,包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
3.行进间转法,包括:齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。
(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)
4.最后是拉歌练习,学习一些军歌和拉歌的技巧、口号等。 以上是军训的内容,最后进行汇报表演,也就是检阅。 运气好的话,还可以打枪。
素质拓展训练的内容有哪些?
一、项目类型:团队协作竞技型二、道具要求:报纸、胶带三、场地要求:一片空旷的大场地四、游戏时间:10分钟左右五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
电话客服的素质要求有哪些?
1."处变不惊"的应变力
2. 挫折打击的承受能力
3. 情绪的自我掌控及调节能力
4. 满负荷情感付出的支持能力
5. 积极进取、永不言败的良好心态 品格素质要求:1.忍耐与宽容是优秀客户服务人员的一种美德 2. 不轻易承诺,说了就要做到 3. 勇于承担责任 4. 拥有博爱之心,真诚对待每一个人 5. 谦虚是做好客户服务工作的要素之一
6. 强烈的集体荣誉感 技能素质要求:1.良好的语言表达能力 2. 丰富的行业知识及经验 3. 熟练的专业技能 4. 优雅的形体语言表达技巧 5. 思维敏捷,具备对客户心理活动的洞察力 6. 具备良好的人际关系沟通能力
7. 具备专业的客户服务电话接听技巧
8. 良好的倾听能力 综合素质要求:1.“客户至上”的服务观念 2. 工作的独立处理能力 3. 各种问题的分析解决能力 4. 人际关系的协调能力
电梯安装人员的岗位职责和内容有哪些?
10.2负责电梯开工前现场勘察工作、开箱验收及有关问题处理;
10.3负责监督安装工程的进度,并做好与顾客间的协调及工程的检查验收工作;
10.4负责协调处理安装过程中的安装工艺问题,人员的安排调配,缺少配件等有关事宜;
10.5负责对安装人员的安全教育,技术培训等工作;
10.6负责电梯安装的开工申请、报验及竣工验收工作;
10.7参与合同评审、技术协议、图纸及相关电梯资料的存档工作;
10.8负责实施质量、环境和职业健康安全过程控制并达到规定的要求;
10.9预防控制事故、事件发生,及时向技术负责人反映工作过程中的不安全因素,提出控制方法和要求;
10.10负责施工现场顾客财产的保护和管理;
10.11负责电梯工程项目质量计划和施工方案编制。
11售后服务部
11.1负责公司承接的电梯维修保养项目,做好维修保养记录,确保电梯的安全运行,为用户提供满意的服务;
11.2负责新签合同的维保电梯的检查验收工作和新安装电梯的接收工作(维护、保养),并配合技术部制定施工方案;
11.3负责组织监督维保人员认真执行“安全操作规程”,做到文明施工、安全制造并做好消防安全工作;
11.4负责组织实施对电梯紧急事故、事件的急修和抢修;
11.5负责协助甲方做好维修保养电梯的报检、验收和取证工作;
11.6参与营销部对电梯维保合同的评审;
11.7负责做好客户回访、售后服务和顾客满意度调查工作;
12制造部
12.1负责制造计划的制定和控制;
12.2负责组织产品加工,按时按量按质完成制造任务;;
12.3负责发外加工管理,组织对外协加工厂的质量评审工作;
12.4负责制造过程的控制及设备的管理;
12.5负责产品标识和检验状态标识;
12.6负责产品的搬运、贮存、包装、防护和交付;
12.7负责制造材料和产品库存量的控制;
12.8严格执行设备、工装、计量器具的使用、维护、保养制度;
12.9严格执行工艺规范与工艺纪律,实现文明制造与安全制造。
12.10负责顾客财产的标识、保护和管理,按规范投入使用。
柔韧素质训练的基本要求有哪些?
只要是舞蹈专业的人,基本上都要训练柔韧素质,那么,柔韧素质训练的基本要求有哪些呢?下面就给大家介绍一下:
1、柔韧性练习一定要坚持不懈的练习,不能三分钟热度的,另外还要注意循序渐进,不能强制硬压,这样容易让自己受伤。
2、在做柔韧性练习前要做好热身运动,让身体关节都运动开来,以免肌肉,关节受伤。
3、柔韧性练习一定要适度,不要过分的发展柔韧性,以免造成关节,韧带变形变形。一定要避免让自己受伤,对自己学习街舞造成不利影响。
力量素质练习的基本要求有哪些?
有以下专业要求:
(1)注意不同肌群力量的对应发展。在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时,也要十分重视小肌肉群、远端肌肉群、深部肌肉群的力量训练。
(2)选择有效的训练手段。如发展股四头肌力量,可选负重半蹲起的练习,应要求运动员在练习时双脚平行或稍加内扣站立,以求有效地发展股四头肌的力量。
(3)处理好负荷与恢复的关系。在一个训练阶段中,负荷安排应大中小结合;循序渐进地提高负荷量度。在小周期训练中,应使不同性质的力量训练交替进行。在每组重复练习中,注意组内的休息。一般来讲,训练水平低的运动员组内休息要长些。力量训练后,要特别注意使肌肉放松。肌肉在力量训练后会产生酸胀感,肌肉酸胀是肌纤维增粗现象的反映,也是力量增长的必然。但应该采取积极措施消除肌肉的酸胀感,以利于减少能量消耗,并更好地保持肌肉弹性。
(4)注意激发练习的兴趣。神经冲动的强度越大,肌纤维参与工作的数量越多,冲动越集中,运动单位工作的同步化程度也就越高,表现出的力量也就越大。
单位驾驶员岗位职责和要求内容?
驾驶员岗位职责
1.认真完成公司的派车任务要求,服从派车调度人员指挥。
2.坚持行车安全检查,每次行车前检查车辆,发现问题及时排除,确保车辆运行。
3.安全驾驶,正确执行驾驶操作规程,听从交通管理人员的指挥,行车时集中精力驾驶,严禁酒后开车,不开“英雄车”、“赌气车”。
4.每次出车回来后,如实填写行车记录,向派车主管简要汇报出车情况。
5.车辆用毕后,车辆停泊在指定位置,锁好方向盘、门窗等。
6.做好车辆的维护、保养工作,保持车辆常年整洁和车况良好。
7.认真填写车辆档安,对车辆事故、违章、损坏等异常情况及时汇报,写好情况汇报。对车辆运行里程和耗 油情况进行统计分析,提出报告和降低成本的确良建议。
8.驾驶员确保良好的休息、足够的睡眠,以充沛的精力和体力保证安全行车。
9.驾驶员应有敬业精神,熟悉交通法规、路况和车辆性能,不断提高自己的技术水平和积累行车经验。
10.驾驶员要衣着整洁、礼貌待人、热情服务,不藐视公司其他普通员工。
11.出车送达时,未经乘车人允许不得离开车辆,应听从带车车人安排。
员工心理素质培训的内容有哪些?
心理素质这个词内容有点广,每个行业的特点不同,培训的重点也不同。大致有这些方面可以参考:
1、压力管理:每个行业都有压力,具体的压力如何理解与缓解,管理是需要学习和提升的。
2、情绪管理:在压力面前,情绪表现影响行为和心理的状况。从认知角度理解情绪,通过认知引导情绪反应,是需要学习的。
3、冲突应对:平稳的常态是大多数,但突发的冲突是给人带来压力和冲击的典型事件,应对冲突是重要的培训内容。
4、职业倦怠:每个工作做久了都需要重新来审视,职业规划和自我提升培训,不仅可以缓解职业倦怠,更能够激发员工的工作动力。
基本政治素质要求有哪些?
基本政治素质要求是人的综合素质的核心。人的政治素质的高低是社会政治文明发展水平的重要标志。准确把握政治素质的内涵和特征是提高人的政治素质的前提。政治素质主要包括政治理论知识、政治心理、政治价值观、政治信仰、政治能力等。
政治修养是指人在社会政治生活中自觉进行自我锻炼、自我改造,在政治认识水平与政治思想品质等方面所取得的结果的总和。它通过人们的政治态度与政治行为表现出来。政治修养越高,参与政治活动和履行政治义务越具有自觉能动性。
相关内容分析:
政治这个词多用来指政府、政党等治理国家的行为。然而社会学家也用来指涉包括各种利益机构、学校、宗教机构在内的相互之间的关系。
政治,它指对社会治理的行为,亦指维护统治的行为。“政”指的是正确的领导, “治”指的是正确的管理。
政治是各种团体进行集体决策的一个过程,尤指对于某一政治实体的统治,例如统治一个国家,亦指对于一国内外事务之监督与管制。
政治是牵动社会全体成员的利益并支配其行为的社会力量。这个词一般多用来指政府、政党等治理国家的行为。
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