怎样正确注射胰岛素？

注射技术不规范，胰岛素的作用大打折扣作为控制血糖最有效的药物之一，胰岛素已经在全世界范围内被广泛使用。它能快速控制血糖，补充外源性胰岛素，保护胰岛细胞。此外，其不良反应小，特别是对于肝肾功能不良、不能口服药物的患者。但如果注射技术不规范，将会使胰岛素的作用大打折扣，不利于血糖的控制。

华中科技大学同济医学院附属同济医院内分泌科护理团队统计数据发现，住院患者中有高达74.7%的患者在胰岛素注射中不会规范轮换注射部位，即使患者有轮换注射的意识，但因记忆力差、穿衣服不方便、怕麻烦、不知道到底如何轮换等原因，也会导致不规范注射。为此，护理团队教患者学习正确的注射方法，并编成“四部七区顺时针”注射顺口溜。长期使用这种方法注射胰岛素，不仅可以避免皮下脂肪增生，还能保证胰岛素有效吸收，促使血糖达标。

专家提醒糖尿病患者，一定要正确掌握胰岛素注射方法，注射胰岛素的时候一定要定期监测自身血糖，不能随意停药。坚持规范注射胰岛素，降低皮下脂肪增生风险，更好地控制血糖波动，有助于实现血糖长期达标的目标。

顺口溜：

注射部位轮换操，

早晨起床揉揉腹，

太阳对准脐正中，

周一顺时到周日，

太阳当头抖抖肩，

三角符号对肩峰，

垂直对准臂中线，

周一顺时到周日，

太阳下山抬抬腿，

三角符号对腿根，

周一顺时到周日，

月亮宝宝爬树梢，

宽衣就寝注射臀，

三角符号髂上棘，

周一顺时到周日，

顺序您可要牢记。

四部七区顺时针法：

四部就是上臂外侧、大腿外侧、腹部和臀部外上侧。

七区是将这四个部分又进行了细化分，从右到左、从前到后，日日换、周周换，每两次注射点的距离间隔1 厘米以上，保证轮换的有效性。（YYM）

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保存方法首先给大家讲讲胰岛素的保存，对于未开封的胰岛素，应保存在2℃-8℃的冰箱中，对于已经开封的胰岛素，可以在室温下保存，但要避免受热和阳光照射。开封后胰岛素的保质期是28天，一定要注意不要超过保质期呦。另外，平时要注意，一定不要震荡胰岛素。

注射部位胰岛素注射的部位，有腹部、上臂外侧、臀部外上侧、大腿外侧。不同注射部位吸收速度不一样，腹部吸收的最快，其次依次为上臂、大腿和臀部。对于不同种类的胰岛素，推荐注射部位也不一样，对于超短效胰岛素类似物，可以在以上任何注射部位，对于短效胰岛素，推荐注射在腹部，对于基础胰岛素，推荐注射大腿和臀部。

注射程序平时糖尿病患者，使用注射胰岛素的装置为胰岛素笔，当注射胰岛素的时候，首先选好注射剂量，然后选择注射部位，酒精消毒待干之后注射，在完全按下拇指按钮后，要至少停留10秒，注射剂量较大时，有必要超过10秒。另外注意，注射笔用针头应一次性使用！

注射角度关于注射角度，当使用较短（4mm或5mm）的针头时，大部分患者无需捏起皮肤，可垂直进针，当使用6mm及以上针头时，可采用捏皮或45°注射。

轮换注射对于注射部位的选择，如果是不同注射部位，可以选择每天同一时间注射同一部位，也可以选择每天不同时间注射不同部位。如果注射部位为同一注射部位，比如腹部，可以将注射部位分为四个区域，区域内连续两次间隔至少1cm（或成人 大约一个手指的宽度），可以选择每周使用一个区域，按照顺时针的方向轮换不同区域。

注意事项一旦发现注射部位出现疼痛、凹陷、硬结的现象，应立即停止在该部位注射，直至症状消失。

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